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18 -25 AGOSTO 2025
Perchè scegliere Giroviaggiando
©2023 - 2026 Giroviaggiando – Creato con ❤️ da Ivan & Letizia
Perché Giroviaggiando è entrato nel mondo di ?
Quando viaggiamo, chiediamo tantissimo al nostro corpo.
Cambiamo orari, alimentazione e clima. Camminiamo per chilometri, dormiamo meno, affrontiamo voli lunghi e, soprattutto nelle destinazioni più calde, perdiamo molti più liquidi di quanto ci rendiamo conto.
Negli anni abbiamo quindi imparato che preparare bene un viaggio non significa soltanto scegliere cosa mettere in valigia: significa anche prenderci cura di noi prima, durante e dopo la partenza.
È da qui che nasce la collaborazione con LONGY.
Non abbiamo scelto di inserire questi prodotti in GiroViaggiando semplicemente perché sono degli integratori. Li abbiamo scelti perché alcuni sono diventati realmente parte delle nostre abitudini quando siamo in giro per il mondo.
Prima li abbiamo provati. Poi sono entrati nelle nostre valigie. E oggi abbiamo deciso di raccontarveli.
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5 cose che mettono alla prova il nostro corpo durante un viaggio
Viaggiare è bellissimo, ma significa anche cambiare completamente ritmo. In pochi giorni possiamo passare da una vita abbastanza regolare a sveglie all’alba, voli, escursioni, migliaia di passi, temperature diverse e pasti fuori orario.
Sono proprio questi i momenti in cui cerchiamo di prenderci ancora più cura di noi.
1. Caldo, sudore e giornate infinite
Ci sono destinazioni in cui basta uscire dall’hotel per iniziare a sudare.
Caldo intenso, umidità, escursioni sotto il sole e magari 15.000 o 20.000 passi in una giornata possono farci perdere molti più liquidi del solito.
E quando sudiamo non perdiamo soltanto acqua, ma anche sali minerali.
Per questo, nei viaggi più caldi, gli elettroliti sono probabilmente uno dei prodotti che utilizziamo di più in assoluto.
Sono facili da portare con noi e sono diventati una presenza quasi fissa nello zaino nelle giornate più impegnative.
La nostra scelta in viaggio: Elettroliti LONGY.
2. Il cambio di ritmo ci presenta il conto
Quando partiamo, il nostro orologio quotidiano viene praticamente stravolto.
Dormiamo a orari diversi, ci svegliamo prima, facciamo voli notturni, cambiamo fuso orario e spesso iniziamo a esplorare appena arrivati.
La testa vorrebbe sfruttare ogni minuto, ma il corpo ha bisogno di tempo per adattarsi.
È proprio nei viaggi più intensi che cerchiamo di mantenere una routine quotidiana il più possibile costante, anche attraverso quei piccoli gesti di benessere che normalmente abbiamo a casa.
Qui trova spazio anche Longevity One, che per noi rappresenta proprio l’idea di continuare a prenderci cura della nostra routine anche quando siamo dall’altra parte del mondo.
La nostra scelta in viaggio: Longevity One.
3. Mangiamo tutto. E il nostro intestino se ne accorge.
Per noi scoprire una destinazione significa anche assaggiarla.
Street food, spezie, piatti tipici, colazioni salate, nuovi ingredienti e orari completamente diversi.
Ed è una delle parti più belle del viaggio.
Il nostro apparato digerente, però, può trovarsi improvvisamente davanti a un cambiamento enorme rispetto alle abitudini di casa.
A questo si aggiungono pasti irregolari, meno fibre o più cibi elaborati, poca acqua e tante ore trascorse fuori.
Per questo l’equilibrio intestinale è uno degli aspetti a cui prestiamo maggiore attenzione quando partiamo.
La nostra scelta in viaggio ULTRA PROBIOTIC
4. Le gambe dicono basta, ma il programma no
In viaggio camminiamo tantissimo.
Visitiamo città intere a piedi, affrontiamo trekking, saliamo scale, portiamo zaini e magari dopo cena usciamo di nuovo perché “tanto siamo qui una volta sola”.
Dopo alcuni giorni consecutivi è normale iniziare a sentire stanchezza muscolare e bisogno di recuperare.
Per noi anche questo fa parte della gestione del viaggio: idratazione, riposo quando possibile e attenzione al recupero tra una giornata e l’altra.
Perché l’obiettivo non è arrivare distrutti alla fine del viaggio, ma riuscire a godercelo fino all’ultimo giorno.
La nostra scelta in viaggio PRE WORKOUT
5. Aeroporti, aria condizionata e sbalzi di temperatura
Questo è uno degli aspetti che spesso sottovalutiamo.
Fuori ci sono 35°C, entriamo in aeroporto e sembra novembre. Poi saliamo su un aereo, arriviamo in un altro Paese e troviamo un clima completamente diverso.
Durante alcuni viaggi passiamo continuamente da caldo a freddo, da ambienti chiusi a escursioni all’aperto e da giornate molto intense a poche ore di riposo.
Per questo, soprattutto prima delle partenze e nei periodi più impegnativi, cerchiamo di mantenere una routine orientata al benessere generale e alla normale funzione del sistema immunitario.
Non per diventare “invincibili” in viaggio, ma per prenderci cura del nostro organismo proprio quando gli stiamo chiedendo qualcosa in più.
La nostra scelta in viaggio MULTI MINERAL
Cinque situazioni diverse, un’unica idea: partire preparati non significa soltanto avere il passaporto e la valigia pronta. Significa anche prendersi cura di sé per riuscire a vivere il viaggio fino in fondo.